ВХОД
РЕГИСТРАЦИЯ
правильная регистрация
[0]
Главная » терапия »

Звуки, продлевающие жизнь

Таинство Шести Звуков — это древняя китайская форма лечебной гимнастики цигун, использующая различные модуляции выдоха через рот для того, чтобы очищать и стимулировать те или иные жизненно важные органы. Система выполнения звуковых упражнений описывается в книге "Сохранение и продление жизни" доктора Дао Хунцзина (V век нашей эры) так: "Следует впускать воздух через нос и медленно выпускать его через рот... Существует только один способ вдоха и шесть способов выдоха. Эти шесть способов представлены звуками сю, хэ, ху, ссс, чжуай, ши, которые способны исцелять болезни.
Чтобы изгнать жар, следует использовать чжуай, чтобы изгнать холод — ху, чтобы понизить давление — ши, чтобы ослабить гнев — хэ, чтобы разогнать дурное настроение — сю, чтобы восстановить равновесие — ссс". Каждый из шести звуков при выдохе порождает энергетическую вибрацию, которая требуется физиологической и энергетической системе какого-либо органа. И он, получив свежую энергию, восстанавливает свой энергетический баланс.

теперь купить недвижимость в Испании стало намного проще. И всё благодаря тому, что информация постепенно сосредотачивается в интернет

Как следует выполнять "Таинства Шести Звуков"

Необходимо полностью расслабиться, успокоить разум и наладить дыхание. Далее следует принять стойку всадника или же сесть на край стула, выпрямив спину. Все тело должно быть расслаблено. Достигнув состояния полной расслабленности, покоя и естественного дыхания, можно приступать к выполнению упражнений. После каждого шестикратного повторения звука делайте паузу и расслабляйте тело, очищайте разум и только затем переходите к следующему звуку. Не произносите звук вслух. Вместо этого безмолвно выговаривайте его в гортани и силой разума направляйте его вибрации в соответствующий орган. Начните с долгого, медленного и глубокого вдоха через нос, за которым последует долгий, медленный и безмолвный выдох через рот. Не обязательно каждый раз произносить все шесть звуков. Выберите один или два, исходя из ваших потребностей.

Характеристика каждого звука
Сю (произносится скорее как "шюу"). Стихия — дерево, орган — печень, желчный пузырь. Этот звук разгружает печень и прочищает ее меридиан; вносит свежую энергию в печень и желчный пузырь, способствует выводу токсинов из печени и стимулирует ее функции.
Хэ (при произнесении рот открыт, а кончик языка прижат к нижним зубам). Стихия — огонь, орган — сердце. Этот звук успокаивает и рассеивает излишнюю энергию Огня в сердце и прочищает сердечный меридиан. Особенно эффективно упражнение со звуком хэ при жаркой летней погоде или в тропическом климате для устранения симптомов чрезмерного сердечного Огня (бессонницы, учащенного сердцебиения, обильного потоотделения и повышенного давления). Также благотворно для тонкого кишечника.
Ху (губы округлены, язык в свободном состоянии посредине рта). Стихия — земля, орган — селезенка, поджелудочная железа, желудок. Звук улучшает функции селезенки, поджелудочной железы и желудка, благотворно воздействует на любые расстройства пищеварения и помогает избавиться от дурного запаха изо рта, связанного с несварением желудка.
Ссс (язык за нижними зубами, между верхними и нижними зубами небольшая щель). Стихия — металл, орган — легкие, толстый кишечник. Разгружает легкие и легочный меридиан, стимулирует энергию толстого кишечника. Выводит из легких чрезмерный жар, усиливает энергию легких, улучшает все дыхательные функции. Эффективное средство от простуды, гриппа и прочих бронхиальных заболеваний. Ослабляет боли в плечах и верхней части спины.
Чжуай. Стихия — вода, орган — почки, мочевой пузырь. Укрепляет энергию почек, прочищает почечный меридиан, повышает тонус почек и стимулирует надпочечники. Хорошее средство от половой слабости и любых заболеваний почек или мочевого пузыря. Этот звук опасен для тех, у кого повышено кровяное давление.
Ши. Стихия — огонь, орган — "тройной обогреватель", перикард. Способствует излечению от любых болезней, вызванных дисбалансом или дисфункцией системы "тройного обогревателя", включая отеки щитовидной железы, боль в горле, озноб и жар, звон в ушах, обильное потоотделение, головокружение и давление в груди.

Елена БЕЛИНСКАЯ (Интересная газета, №1\2004)





Ещё в разделе "терапия":

Посмотрите ещё:

Самодиагностика с помощью музыки

Представьте себе, какая нота вам соответствует, какой темп, характер музыки наиболее вам близок. Подумайте о том, какая музыка была бы вам желанна, что это за музыка. Каков ее жанр, темп, ритм, характер? Какой инструмент ее...

Владимир Элькин и его книга “Целительная магия музыки”

Здравствуйте! Этот материал следует по стопам мастер-классов в Чернигове, и готовил я его специально для студентов и интересующихся преподавателей музучилища в помощь начинающим музыкальным терапевтам.  Хочу поблагодарить Владимира Элькина за книгу и помощь, которую получают благодаря...

Диагностика по афоризмам.

Представление о своем психологическом состоянии вы можете получить, не пользуясь воображаемыми цветами Люшера, а сделав выбор среди ключевых афоризмов — их тоже 8. Расположите эти афоризмы от самого желанного до отрицаемого. Выбранные и отрицаемые афоризмы соответствуют...

Психологическая самодиагностика в музыкальной терапии

Прежде всего, надо определиться в своем отношении к программам жизни, связанным с образами красного, желтого, зеленого и синего цветов — основных цветов жизни. Красный цвет воплощает энергию. Попробуйте ответить на ряд вопросов и оценить собственный энергетизм....

Тип человека и выбор цвета. Болезни. Афоризмы Люшера.

Тип человека и выбор цвета Знаменитый психолог Берн полагал, что есть три типа людей: ребенок, взрослый и родитель. Метод Люшера позволяет узнать принадлежность человека к определенному типу по Берну, если учесть сочетание основных цветов. Последовательность "синий — красный"...

Цвет, украшение дома и поведение

ЦВЕТ УКРАШЕНИЕ ДОМА Синий Сердечные знаки, цветы Зелёный Престижное, дорогое, дипломы Красный Волнующие сексуальные образы, спортивные кубки Жёлтый Образы мира, виды городов ОТНОШЕНИЕ К ЦВЕТУ И ПОВЕДЕНИЕ ЦВЕТ Синий Принимает отрицает Спокоен беспокоен, руки в постоянном движении Зелёный Принимает отрицает сжаты губы, вытянут...

Выбор цвета и эмоции.

КЛЮЧЕВАЯ ТАБЛИЦА: ТАЙНА ВОСПРИЯТИЯ ЦВЕТА ПО ЛЮШЕРУ ЦВЕТ Предпочитает Отрицает СИНИЙ хочет покоя, удовольствия недоволен, беспокоен ЗЕЛЕНЫЙ хочет преодолеть препятствия силой воли Давление невыносимо, воля подавлена ЖЕЛТЫЙ хочет изменить жизнь, осуществить надежды Разочарован, напряжен КРАСНЫЙ энергичен, хочет...

вся музыка

pv ris ris kr angel vm gv ram grig na_kryljah МИСТЕРИЯ ТВОРЧЕСТВА О любви...