Психологическая самодиагностика в музыкальной терапии

Темы: Владимир Элькин, музыкальная терапия, психотерапия, цвет | Раздел: терапия

Прежде всего, надо определиться в своем отношении к программам жизни, связанным с образами красного, желтого, зеленого и синего цветов — основных цветов жизни.

Красный цвет воплощает энергию. Попробуйте ответить на ряд вопросов и оценить собственный энергетизм. Как вы относитесь к красному цвету — принимаете или отрицаете его? Как вы воспринимаете явления, близкие образу красного цвета:

—        красный цвет в природе, в жизни, в одежде;

—        сверкающий солнечный пейзаж, пылающее солнце Ван Гога, извержение вулкана, гроза, бушующее море, Ниагарский водопад;

—        громкая речь, страстно-неистовые ситуации и людей такого плана;

—        быстрый темп жизни, образ холерика;

—        громкая быстрая музыка — рок-н-ролл, произведения Листа;

—        триумф, праздник;

Красный цвет — знак энергетизма, его отрицание отражает потерю энергии и нежелание ее тратить.

Желтый цвет символизирует радость, надежду на будущее, как вы воспринимаете образы, родственные этому цвету:

—        желтый цвет в природе, жизни, одежде;

—        воздушную панораму, залитую радостным солнечным светом;

—        смех, юмор, анекдот, живой темп жизни, образ сангвиника;

—        музыкальная комедия, оперетта, джаз;

Желтый цвет связан с надеждой на перемены. Отрицание его проявлений может отражать страх перед будущим.

Ваше отношение к психологической программе зеленого цвета? Этот цвет — сочетание теплого желтого и холодного синего.

Зеленый цвет, спокойно гармоничный, символизирует безопасность, мудрое понимание мира, гармонию человека; и мира, его волю и самоуважение. Отрицание зеленого цвета связано со стесненностью человека, давлением на него обстоятельств.

Насколько вам симпатичен круг образов, связанных с миром зеленого цвета;

— зелень листвы, травы, зеленый шум, мир мудрости, философия, спокойная  рассудительность;

— умеренный темп жизни, образ флегматика;

— структурная музыка Генделя, Баха, Вивальди.

Ваше отношение к психологической программе синего цвета? Человек доволен, наслаждается этой минутой жизни. Как воспринимаются вами образы, связанные с предпочтением синего цвета:

—        синее небо, водная гладь;

—        созерцание, наслаждение текущей минутой жизни;

—        медленный темп жизни, образ меланхолика;

—        спокойная музыка: фолк-музыка, церковная музыка.

Отрицание этого цвета и его программы говорит о недовольстве, отсутствии внутреннего равновесия.

Теперь поговорим о психологических программах темных цветов. Как вы воспринимаете круг образов, родственных черному цвету:

—        черный цвет в природе, жизни, в одежде;

—        горная пропасть, гроза, мир драмы, трагедии;

—        трагизм, проблемностъ, мрачные произведения литературы, живописи, музыки.

Ваше восприятие серого цвета:

—        Образ пепла, монашеской рясы;

—        Сумрачный облачный пейзаж;

—        Отрешенность, закрытость, усталый сон.

Как воспринят вами коричневый цвет и родственные ему образы:

—        образ ржавых осенних листьев;

—        лунный пейзаж;

—        эмоции светлой печали, воспоминания, ностальгия;

—        элегические стихи, живопись и музыка;

Ваше восприятие фиолетового цвета:

—        в природе, жизни, в одежде;

—        это мир мечты, фантазии, воображения, мистики, загадоч

ности, миражности в искусстве.

Вы можете получить представление о своих психологических предпочтениях по выбору цвета, используя воображаемый тест Люшера. Перед вами — 8 цветных квадратов: 4 светлых — желтый, красный, зеленый и синий, 4 темных — фиолетовый, коричневый, серый, черный. Наиболее интенсивные цвета - красный, желтый и черный. Остальные -  менее энергетичны.

Какой цвет вам наиболее приятен? Какой наиболее неприятен? Может быть, все цвета вам приятны или все неприятны? Так тоже бывает, и нетрудно понять, что это — ответ на вопрос: принимаешь ты мир или ты устал от него?

Какие цвета преобладают в вашем выборе: светлые или темные? В каком мире вы существуете — в мажорном или в минорном? Что вы говорите миру — "да" или "нет"?

Вы выбираете энергетичные цвета — желтый, красный и черный, или ваш эмоциональный спектр более скромен? Кто вы — бойцовая красная рыбка или трагически-черная, уставшая от жизни?

Весь материал (скачать)

Если появилось окно рекламы, закрывайте его, нажав на крестик справа вверху, или на кнопку "закрыть" снизу слева