Что такое медитация

15.12.2010 | Темы: | Раздел: концертный архив

Медитация – это процесс сосредоточения на каком-нибудь объекте! Медитация с латинского meditatio переводиться как "размышление, обдумывание".

Вся глубина понятия медитаций заключена именно в сосредоточении, сосредотачиваться можно на себе, на своем теле, на своем разуме, на своей душе, на Мире, на Спокойствие, на природных явлениях и процессах, на музыке и искусстве, на людях и на обществе, на Господе!

Медитация – это способ, благодаря которому можно очистить свой ум.
Медитация – это способ, благодаря которому можно усилить ум, разум, память, волю.
Медитация – это способ расслабления, снятия стресса.

Медитация нужна для человека как вода, она очень хорошо помогает развить:

  • Концентрацию внимания
  • Спокойствие, гибкость ума и рассудительность
  • Лучшее восприятие окружающей действительности
  • Удовлетворенность и здоровье
  • Безмятежность Характера и Самоконтроль
  • Хорошие черты личности
  • Духовный прогресс
  • Блаженство (на очень продвинутом уровне подготовки)
  • Знание (на очень продвинутом уровне подготовки)

Зачем медитировать? – С помощью медитации мой ум стал слушаться меня, и подстраиваться под мои желания, раньше он был похож на необузданную обезьяну, которая прыгала с мысли на мысль (как с ветки на ветку), не задерживаясь для понимания. Сейчас я могу успокоить ум на одной идее, могу сконцентрироваться и решать проблемы достаточно быстро. Для меня медитация – это витамин для Ума, витамин для Тела, витамин для Духа! Это не просто слова – это то что я пережил на себе (и продолжаю переживать).

Мой вам совет: попробуйте медитацию, и многое приобретете!
Медитация - это и способ, и путь физического, интеллектуального, ментального и духовного Развития!!!

История медитации

Особое развитие и конкретную направленность медитация получила в индийской йоге и буддизме (как одно из основных средств достижения религиозного освобождения). Но медитацию можно обнаружить и в античном «философском экстазе» платоников и неоплатоников (причём у платоников она выступала как необходимая предпосылка теоретического мышления, в частности математического), в «экзерцициях» (духовных упражнениях) иезуитов, в еврейской Каббале, в учении о «пути» мусульман-суфиев, и даже в православном «умном делании» (т. н. «Логос-медитация»). Ныне медитация прочно вошла в национальные и религиозные культуры многих стран, особенно стран Востока.

Огромный толчок популярности медитации дало в 1960-70х годах движение хиппи. Хиппи считали медитацию одним из основных средств для достижения гармонии с собой и окружающими. И, хотя популярность самого движения хиппи постепенно угасла, но именно с тех пор медитация получила такое распространение в западных странах. В Украине медитировали еще во времена Трипольской цивилизации, позднее козаки-характерники, а наибольший интерес к медитативным практикам мы наблюдаем сейчас.

Езда в таком комфортабельном микроавтобусе напоминает медитацию, попробуйте убедиться: продажа ивеко организована на iveco-centers.ru.

Вы читали: "Что такое медитация"


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *